운동1 체지방 1kg 감량하려면 걸리는 운동별 시간 (생활속 체지방감량) 안녕이에요?? 다이어트는 숙제죠? 끝이 없는 숙제... 물론 그렇지 않은 분들도 많은거 알고 있지요~저요.. 저요~~ 저처럼 많이 먹고 많이 안움직이는 사람들에게요~~ 생활속 활동중에 체지방 감량할때 소요 시간 한번 보실래요?몸무게 1kg는 쉽게 뺄 수 있던 거였더라구요.. ㅠㅠ쉬운게 하나도 없다는걸 알게 되실 겁니다.. ㅠㅠ 잡담106 시간 요가 41시간걷기 24시간 에어로빅16시간계단오르기 or 스팟달리기15시간 자전거or등산 13시간 수영 11시간 런닝머신 9시간 2024. 5. 23. 이전 1 다음
