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제주벚꽃명소 전농로, 제주대학교 (벚꽃축제) 안녕이에요? 제주는 시내는 벚꽃이 만개입니다 다음주는 꽃비가 내릴거 같아요~ 꽃비... 마지막으로 아쉽지만 그장면은 너무 멋있죠?? 아이가 지난주에 수술을해서 저희는 벚꽃놀이 없이 병원다녀오는길에 벚꽃으로 눈뽕 맞고 왔어요 짧게 찍은 동영상으로 살짝 소개 드릴께요~ 지난주 꽃없이 축제가 열렸던 전농로 입니다제대는 없던 CC도 생길것같음요~ 여학생들 술먹고 남학생하고 절대 학교앞! 걷지말아요~ 2024. 3. 30.
도토리묵 ,묵사발 집에서 쉽게 만들기 (다이어트음식) 안녕이에요? 음식을 먹으면서 칼로리 생각하고 적게먹고 하나하나 노력하면서 먹어야 하는거 맞죠? 건강생각해서도 그렇고 저같이 과체중에도 그렇고 이상은 그렇습니다. 현실이나 제 밥상이 못따라 오네요? 좋아하는 음식이 다이어트에 도움이, 건강에 도움이 된다니 행복해 하며 먹어야 하는 거 맞죠? 도토리묵 한번 먹어볼까요? 도토리묵 효능 도토리묵은 무공해식품으로 타닌 성분이 많아 소화가 잘 된다. 타닌은 도토리를 묵으로 만드는 과정 중 많이 없어지게 되는데, 남아있는 타닌의 양이 알맞으면 모세혈관을 튼튼하게 하는 역할을 한다.『동의보감』에는 늘 배가 부글거리고 끓는 사람, 불규칙적으로 또는 식사가 끝나자마자 대변을 보는 사람, 소변을 자주 보는 사람, 몸이 자주 붓는 사람은 도토리묵을 먹으면 좋다고 기록되어 있다.. 2024. 3. 29.
마녀스프, 다이어트음식 (맛있는 다이어트시작) 안녕이에요? 마녀스프 드셔보셨어요?? 살빠진다며요? (이것만 먹으면) 궁데 ~~~ 비쥬얼이 너무 .. 맘에 안들어서 안먹었었어요.. 지금 제 몸이... 비쥬얼 따질때가 아니라 급하게 만들어 봤습니다. ^^ 양배추 1/3통 양파 2개 토마토 4개 브로콜리 1개 감자 2개(큰~걸로 1개) 당근2개 토마토퓨레 올리브유 소금, 후추 카레1봉 (80~100g) 버터 1/2 (큰사각) 올리브유에 양파가 갈색이 되도록 볶다가 버터와 소금, 후추를 넣고 볶아줍니다. 당근, 양파등 나머지 야채들을 딱딱한 순서대로 넣고 볶았어요. 토마토와, 카레가루도 넣고 잘 저어가며 끓여줍니다. (야채를 볶다가 수분이 나와서 끓이게 됩니다. ) 저는 토마토퓨레를 구하지 못해서.. 케챱 3바퀴를 둘러 주었어요.. (그래서.. 무척 맛있었.. 2024. 3. 28.
제주도, 섬 지역 배송비 추가배송비 정부지원 (택배추가배송비) 안녕이에요? 좋은소식이요~~ 호에요~~~ 호에~~~~~ 제주 이사와서 정말 정말 속상한거 두가지 냉동식품배송 안됨 + 택배추가비 처음에는 그럴 수 도 있지? 했는데 온라인쇼핑 시대에 정말 한두푼 아니구요.. 맘도 상해요~ ㅠㅠ 작년 추석에도 배송비 지원을 했었어요. 저는 그때는 택배정거장이 부산에 있어서 매주 배달해주는 사람이 있어서 ?? 신청 하지 않았지만.. 일번엔 일년 내내 한다기에 신청합니다. 사업비 65억 원(국비 50%‧지방비 50%)을 투입해 택배 추가배송비 지원사업을 추진한다. 올해부터는 도민 혜택의 범위를 확대하기 위해 제주에서 다른 지역으로 보내는 택배(우체국택배 제외)도 지원대상에 포함했다. 연간 1인당 지원한도는 40만 원이다. 1건당 지원액은 추가 배송비가 별도로 표기된 택배비 지.. 2024. 3. 11.

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